🌿نسل نور🌿
داد زدن شاید بچه رو همون لحظه ساکت کنه؛ ولی قرار نیست تربیتش کنه.
وقتی زیاد سر بچه داد می‌زنیم، ممکنه:
* اشتباهش رو قایم کنه که نکنه عصبانی بشیم.
* قبل از حرف زدن با خودش بگه: «اگه بگم، دعوام می‌کنه؟»
* خودش هم برای حل اختلاف، داد و جیغ رو یاد بگیره.
* وقتی ناراحته، به‌جای اومدن سمت ما، ازمون فاصله بگیره.
اما برای ترک داد زدن، این مکث ۳۰ ثانیه‌ای رو امتحان کن:
۱. همون لحظه جواب نده. حتی اگه خیلی عصبانی‌ای.
۲. سه تا نفس عمیق بکش. بازدم رو آروم و طولانی بده بیرون.
۳. یه کم آب بخور یا چند قدم راه برو.
۴. به بچه بگو: «الان عصبانی‌ام، بذار یکم آروم بشم، بعد باهات حرف می‌زنم.»
۵. وقتی آروم شدی، برگرد و فقط درباره همون کاری که کرده حرف بزن.
اگه بازم نتونستی و داد زدی، خودت رو سرزنش نکن؛ برگرد و جبرانش کن:
«صدای من بلند شد، درست نبود. بیا دوباره آروم با هم حرف بزنیم.»
قرار نیست هیچ‌وقت عصبانی نشیم؛ مهم اینه که وقتی عصبانی می‌شیم، کنترل حرف‌هامون رو از دست ندیم. 🌱
………………..
🌸از دوستان و آشنایان خود برای پیوستن به بانوان آنلاین دعوت کنید…
